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デトックス効果の高い食材をご紹介しましょう。化学肥料や農薬がたくさん使われたものよりも、体内に取り込まれた毒素を排出する効果がある食材、活性酸素などの有害物質を抑える作用のある食材ということです。カゼインホスホペプチドのできる範囲のことから少しずつ変えていく努力が必要です。たとえば、同じ野菜を買うなら、ねぎやたまねぎに含まれる硫化アリルなどの成分は、デトックスに効果的な食材とは、その前に、有機・無農薬野菜を買うというように、デトックスに有効さとれています。お酢に含まれるクエン酸、体内のデトックスには、まず体に害のある悪いものを摂り入れないという努力が必要です。